ФИТНЕС-ДЕНЬ
по направлениям
"РАЗУМНОЕ ТЕЛО"
21 НОЯБРЯ 2026 (суббота)

Личное участие
г. Екатеринбург
Вас ждут мастер-классы по направлениям "РАЗУМНОЕ ТЕЛО":
STRONG MOBILITY, Фасциальный фитнес, Пилатес с гимнастической палкой, Port de Bras, Женское здоровье, Адаптивный фитнес от ведущих инструкторов города Екатеринбурга. Направления, которые всегда востребованы в фитнес клубе в групповом и персональном формате. Приходите за вдохновением, новыми знаниями, разнообразием упражнений и форматов уроков.
Выдаваемый документ
  • Свидетельство установленного образца «Уральский учебно — курсовой центр фитнес-технологий» г. Екатеринбург
Расписание мастерской
21 НОЯБРЯ (суббота)
10.00 – 10.50
Женское здоровье - современная методика работы с мышцами тазового дна посредством различных технологий, тренировка, которую можно делать с клиентами в рамках фитнес клуба.

Презентер: Соседова Виктория
11.00 – 11.50
STRONG MOBILITY

Презентер: Лозобко Ольга
12.00 – 12.50
ФАСЦИАЛЬНЫЙ ФИТНЕС:
НИЖНИЕ КОНЕЧНОСТИ

Презентер: Захарова Ирина
13.00 – 13.30
Перерыв
13.30 – 14.20
Port De Bras - тренировка заданной хореографии, основанная на функциональном и динамическом вытяжении, с комбинированной работой рук. Метод, имеющий свою философию позволяющую использовать движение как терапию, позволяющий чувствовать психологию человека, сохраняя индивидуальность. Улучшать биомеханику движения и физиологию тела.

Презентер: Кочкина Елена
14.30 – 15.20
Адаптивный фитнес при боли в суставах и позвоночнике - тренировка для клиентов старшей возрастной категории, как мягко, но эффективно поработать с телом, в низкой зоне интенсивности, но высокопродуктивно.

Презентер: Луткова Анна
15:30 - 16:20
Пилатес с гимнастической палкой - тренировка с использованием обычной гимнастической палки, позволит проработать глубокое мышцы тела, а так же не даст отвлечься ни на секунду, полное погружение в работу над телом и дыханием.

Презентер: Меньшикова Софья
Презентеры мастерской
  • Кочкина Елена
    Мастер – тренер, старший тренер групповых программ.
    Презентор региональных и всероссийских конвенций.
    Руководитель и педагог Учебно-курсового центра фитнес-технологий.
    Образование:
    Экономическое (высшее, УРГЭУ )
    Физкультурное (дополнительное профессиональное)
    Стаж работы:
    общий стаж - 20 лет, педагогический – 14 лет
    Другое:
    Менеджер детского фитнес клуба «Арт – Джем» (2007г. – 2011г.)
    Супервайзер подразделения групповые программ фитнес клуба «Экстрим» (2016г.), Antares x-fit (2023 и по н.в.)
    Призер конкурса фитнес инструкторов по танцевальным направлениям и аэробике (2006г., 2018 г.)
  • Лозобко Ольга
    • Фитнес инструктор с 2009 года
    • Преподаватель Уральского учебно-курсового центра фитнес технологий
    • Сертифицированный инструктор групповых направлений: Cycle, Stretch , Pilates, Step/StepPro, функциональный и силовой тренинг
    • Лицензированный инструктор международной сертификации Zumba,
  • Захарова Ирина
    Тренер универсал.
    Преподаватель в Уральском учебно-курсовом центре аэробики и фитнеса.
    Образование:
    • высшее, Институт Физической Культуры, Социального Сервиса и Туризма УГТУ-УПИ (ИФК, СС и Т УГТУ-УПИ г. Екатеринбург)
    Стаж работы:
    общий стаж - 15 лет, педагогический - 5 лет
    Сертифицированный инструктор по направлениям: HOT IRON, Тренировки для беременных, Cycle, Реабилитация спины, Йога в гамаках, PILATES:
    - «Йога и фитнес для будущих мам»
    - «Миофасциальное расслабление»
    - «Fly Yoga с нуля»
    - «Персональная тренировка на основе кинезиотерапии и функционального тренинга»
    - «Функциональный тренинг»
    -«Прикладная кинезиология»
    - «Функциональный тренинг»
    - «Fly Yoga для беременных»
    - «Пилатес в гамаках»
  • Луткова Анна Борисовна
    Тренер – универсал. Педагог Уральского учебно-курсового центра фитнес-технологий.
    Образование:
    Техническое (высшее, УПИ ), Физкультурное (высшее, УрГУФК, кафедра Адаптивной Физкультуры), Гуманитарное (Эриксоновский Университет Коучинга
    Стаж работы:
    общий стаж - 31 год, педагогический - 28 лет
    Опыт работы в фитнесе, педагогике, спорте:
    Фитнес инструктор с 1993 года
    Преподаватель, подготовка кадров для фитнес предприятий с 1998 года
    Преподаватель танцевальной аэробики в ФФАР (2002 – 2006гг)
    Преподаватель фитнес-технологий в УрГУФК (2008 – 2010гг)
    Другое:
    • Руководитель фитнес-студий «А-Джем» (1996-2002) и «Стефани» (2002 – 2012гг),
    • Организатор Фитнес конвенций, выставок «Ural Fitnes Fest»
    • Организатор региональных конкурсов для инструкторов «Фитнес профессионал», для населения «Люди Фит».
    • Фитнес-директор фитнес-клуба «Русский Фитнес» (2014г)
    • Приз зрительских симпатий на конкурсе «Фитнес-профессионал (2000г)
  • Меньшикова Софья
    Преподаватель в Учебно-курсовом центре фитнес-технологий.
    Образование:
    • Pilates By Polestar GATEWAY Studio 1|2|3
    • «Инструктор-методист по адаптивной физической культуре»
    • Финансовый университет при Правительства РФ
    • Уральский государственный университет физической культуры, Екатеринбург Переподготовка кадров, Физкультурно-оздоровительная и спортивно-массовая работа с населением.
    • Инструктор групповых программ, Тренер тренажёрного зала
    • Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера гор. Санкт-Петербург.
    • Дополнительно: Rea Teape Тейпирование 1 и 2 уровень. Основы кинезиотерапии в тренажерном зале. Подвесные конструкции в фитнесе, йога в гамаках, TRX.
  • Соседова Виктория
    • Тренер - универсал с 2010 года.
    • Основной подход в работе: интеграция знаний о женском здоровье и послеродовом восстановлении в силовой, функциональный тренинг и бытовую жизнь. Тренировка мышц тазового дна, основанная на фундаментальных знаниях без мифов и догадок. Только рабочие инструменты!
    • Опыт преподавания, проведения групповых и персональных тренировок для женщин гарантирует структурный и познавательный класс.
Стоимость участия

КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕННО!
Семинар
Стоимость
МАСТЕРСКАЯ
ПО НАПРАВЛЕНИЯМ
"РАЗУМНОЕ ТЕЛО"

5 500 р