Уральский учебно-курсовой центр аэробики и фитнеса
Режим работы центра: Пн-Пт: 08:00—21:00 Сб-Вс: 09:00—18:00
+7 (343) 287-15-05 Ул.Шаумяна 73, 5-й этаж
ЗАКАЗАТЬ ЗВОНОК
Расписание семинаров в г. Тюмень

Фитнес для будущих мам 2

логотип учебного центра.JPGНегосударственное образовательное частное учреждение дополнительного профессионального образования

г. Тюмень

 

 

ФИТНЕС

ДЛЯ БУДУЩИХ МАМ

15 ДЕКАБРЯ 2018 (суббота)

 

mami.jpg

 

Регулярные и правильно подобранные занятия фитнесом способствуют гармоничному протеканию беременности, повышают физические возможности женского организма, улучшают деятельность сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем, положительно влияют на обмен веществ, в результате чего мать и ее будущий малыш обеспечиваются достаточным количеством кислорода.

 

Семинар включает в себя теорию и практику.

Преподаватель семинара: Ульяна Демина


Расписание семинара «Фитнес для будущих мам» 15.12.2018 (суббота)

 

Время

Название

Формат

10.00 – 10.30

Задачи тренировки, польза физических упражнений при беременности.

Лекция

10.30 – 11.30

Календарь беременности. Физиологическая адаптация к беременности.

Лекция

11.30 – 13.00

Особенности тренировки по состоянию здоровья.

 

Лекция

13.00- 13.30

перерыв

 

13.30 – 14.30

Особенности и методика тренировки с беременными (составные части занятия, тренировка по триместрам). 1 часть.

Практика

Воркшоп

14.30 – 15.00

Структура тренировки здоровой женщины. Принципы составления программ.

Лекция

15.00 – 16.00

Особенности и методика тренировки с беременными (составные части занятия, тренировка по триместрам). 2 часть.

Практика

Воркшоп

16.00 – 16.30

Противопоказания. Вопросы восстановления после беременности.

Лекция

 

Документ о прохождении обучения:

Свидетельство специального образца НОЧУ ДПО «Уральский учебно – курсовой центр аэробики и фитнеса» г. Екатеринбург.

 

Стоимость обучения: 4 500 р.

- Предварительная регистрация обязательна                                                                    

- При предварительной полной оплате семинара за 5 дней до начала – 5% скидка

- При оплате в день семинара без предварительной регистрации и регистрационного взноса, стоимость на 500 руб. дороже      

 

·         Внимание!

При единовременной покупке 2 семинаров (фитнес для беременных в ТЗ, фитнес для будущих мам в ЗГП) – скидка 15% на оба семинара,

При повторном прохождении семинара – скидка 50%.

 

Место проведения: г. Тюмень, ул. Олимпийская, 9, корп.1

*- учебный центр оставляет за собой право, в зависимости от количества учащихся в группе, изменять место проведения семинара и корректировать расписание.

 

В семинар также входят:
- Кофе брейк
- Раздаточный материал (по усмотрению преподавателя)

 

Вся дополнительная информация и запись:
тел. 8 912 24 61 732 Учебный центр аэробики и фитнеса 
тел. 8 922 26 62 928 Представительство в г.Тюмени

 

mail: orgfitnes-tyumen@mail.ru
наш
сайт: www.fitneshkola.ru    

Instagram: fitneshkola_tyumen

Запишись на курсы уже сегодня!
CAPTCHA