Уральский учебно-курсовой центр аэробики и фитнеса
Режим работы центра: Пн-Пт: 08:00—21:00 Сб-Вс: 09:00—18:00
+7 (343) 287-15-05 Ул.Шаумяна 73, 5-й этаж
ЗАКАЗАТЬ ЗВОНОК
18.08.2018 Йога в гамаках

18.08.2018 Йога в гамаках

ЙОГА В ГАМАКАХ

18 АВГУСТА 2018 (воскресенье)

г. Екатеринбург

Йога в гамаках - это принципиально новая система тренировок, которая позволяет почувствовать свое тело совершенно по-новому. Кроме того, йога в гамаках позволяет намного быстрее и качественнее освоить классические асаны йоги.

На семинаре Вы узнаете: правила установки и использования гамака, техника выполнения основных асан, травмобезопасность, страховка во время занятий, противопоказания, методические рекомендации к составлению программ для разного уровня подготовленности.



Документ о прохождении обучения:


Свидетельство специального образца НОЧУ ДПО «Уральский учебно – курсовой центр аэробики и фитнеса» г. Екатеринбург.


Расписание  семинара «Йога в гамаках» 18.08.2018

время

название

вид


10.00 – 11.00

История и особенности направления. Строение, виды, правила установки гамак

лекция

11.00 – 12.00

Базовые асаны. Противопоказания, травмобезопасность, страховка. 

Воркшоп (теория+практика)

12.00 – 13.00

Базовые асаны. Противопоказания, травмобезопасность, страховка. 

Мастер-класс

13.00 – 13.30

перерыв


13.30 -14.30

Модификации асан на групповых и персональных тренировках, согласно состоянию здоровья клиентов.

Воркшоп (теория+практика)

14.30 – 15.30

Особенности перевернутых поз. Показания и противопоказания к практике. 

Воркшоп (теория+практика)

15.30 – 16.30

Методические рекомендации к составлению комплексов для различного 
уровня клиентов.

Воркшоп (теория+практика)




Преподаватель семинара: Демина У.


Стоимость обучения:

- При предварительной полной оплате семинара за 5 дней до начала скидка – 5%

- При предварительной полной оплате семинара за 10 дней до начала скидка – 10%

- При оплате в день семинара без предварительной регистрации и регистрационного взноса, стоимость на 500 руб. дороже

Возможные варианты:

Описание:

Стоимость:

«Лайт»

*Участие в семинаре

*Рабочая  тетрадь

*кофебрейк

 4 200

«Стандарт 1»

*Участие в семинаре

*Рабочая  тетрадь

*Кофебрейк

*Обед (2 блюда)

4 450


Место проведения: г. Екатеринбург, ул. Шаумяна 73, 5 этаж

*- учебный центр оставляет за собой право,  в зависимости от количества учащихся в группе,  изменять место проведения семинара и корректировать расписание.

Вся дополнительная информация и запись:
тел. 8 (343) 287 – 15 – 05, 8 912 24 61 732  специалист учебного центра.

mail: orgfitnes@mail.ru
наш сайт: www.fitneshkola.ru
Вконтакте: vk.com/fitneshkola
Инстаграм: @fitneshkola

Как до нас добраться на общественном транспорте:

Автобус: остановка «Чкалова» 05, 12, 38, 46, 76

карта.jpg



Возврат к списку

Запишись на курсы уже сегодня!
CAPTCHA