Уральский учебно-курсовой центр аэробики и фитнеса
Режим работы центра: Пн-Пт: 08:00—21:00 Сб-Вс: 09:00—18:00
+7 (343) 287-15-05 Ул.Шаумяна 73, 5-й этаж
ЗАКАЗАТЬ ЗВОНОК
28-29.07 Миофасциальный релиз

28-29.07 Миофасциальный релиз

МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ

Базовый курс+персональный тренер

28-29 ИЮЛЯ 2018 (суббота) 

г. Екатеринбург

Миофасциальное расслабление (МФР) - программа, основанная на знаниях медицинских наук, анатомии; заключается в применении техник самомассажа.  В процессе урока при помощи специального оборудования (роллы для пилатеса, теннисные мячи) оказывается воздействие на фасции, мышцы, внутренние органы, связки, суставы и др

Программа семинара включает в себя теоретические занятия,

практические занятия (мастер – класс, лекции).




Преподаватели семинара: Балакина Е. , Гурьев М.


Документ о прохождении обучения:

Свидетельство специального образца НОЧУ ДПО «Уральский учебно – курсовой центр аэробики и фитнеса».г.Екатеринбург.


Расписание семинара «Миофасциальный Релиз» 28-29.07.2018

Время

Название

Формат

10.00 – 11.00

Введение. Понятие фасции и миофасциальной структуры. Понятие модели тенсегрити. Триггерные точки

Лекция.

11.00 – 12.00

Миофасциальные линии.

Лекция

12.00 – 13.00

Миофасциальный фитнес, отличие от традиционных растяжек. Миофасциальный релиз.

Лекция.


13.00 – 13.30

перерыв


13.30 – 15.00

Миофасциальный тренинг

Мастер-класс

15.00 – 16.00

Миофасциальный тренинг. Последовательность выполнения  упражнений. Групповая программа: основные правила проведения занятия,  длительность, частота и сочетание с другими видами фитнес тренировок.

Воркшоп

16.00 – 16.30

Ответы на вопросы.




10.00 – 11.30

Миофасциальный релиз.Плечевой пояс и верхние конечности

практика

Воркшоп

11.30 -13.00

Миофасциальный релиз. Тазовый пояс

практика

Воркшоп

13.00 – 13.30

перерыв


13.30 – 15.00

Миофасциальный релиз. Нижние конечности

практика

Воркшоп

15.00 – 16.30

Миофасциальный релиз. Позвоночник

практика

Воркшоп



Стоимость обучения:

Возможные варианты:

Описание:

Стоимость:

«Лайт»

*Участие в семинаре

*Рабочая  тетрадь

*кофебрейк

6 700

«Стандарт 1»

*Участие в семинаре

*Рабочая  тетрадь

*Кофебрейк

*Обед (2 блюда)

7 200



- Предварительная регистрация обязательна                                                                      

- При предварительной полной оплате семинара за 5 дней до начала – 5% скидка

- При оплате в день семинара без предварительной регистрации и регистрационного взноса, стоимость на 500 руб. дороже       

Место проведения: г. Екатеринбург, ул. Шаумяна 73, 5 этаж

*- учебный центр оставляет за собой право,  в зависимости от количества учащихся в группе,  изменять место проведения семинара и корректировать расписание.

Вся дополнительная информация и запись:

тел. 8 (343) 287 – 15 – 05, 8 912 24 61 732  специалист учебного центра.

mail: orgfitnes@mail.ru                                                                                                               

наш сайт: www.fitneshkola.ru

Как до нас добраться:

на общественном транспорте:

Автобус: остановка «Чкалова» 05,12,38,46,76





Возврат к списку

Запишись на курсы уже сегодня!
CAPTCHA