Уральский учебно-курсовой центр аэробики и фитнеса
Режим работы центра: Пн-Пт: 08:00—21:00 Сб-Вс: 09:00—18:00
+7 (343) 287-15-05 Ул.Шаумяна 73, 5-й этаж
ЗАКАЗАТЬ ЗВОНОК
28-29 апреля 2018г. Семинар "Миофасциальный релиз базовый курс + персональный тренер"

28-29 апреля 2018г. Семинар "Миофасциальный релиз базовый курс + персональный тренер"

мфр.gif

МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ

Базовый курс + персональный тренер

28-29 апреля 2018г.

(суббота, воскресенье) г. Екатеринбург

 




Миофасциальное расслабление (МФР) - программа, основанная на знаниях медицинских наук, анатомии; заключается в применении техник самомассажа.  В процессе урока при помощи специального оборудования (роллы для пилатеса, теннисные мячи) оказывается воздействие на фасции, мышцы, внутренние органы, связки, суставы и др

 

Документ о прохождении обучения:

Свидетельство специального образца НОЧУ ДПО «Уральский учебно – курсовой центр аэробики и фитнеса».г.Екатеринбург

   

Расписание семинара «Миофасциальный Релиз»

Время

Название

Формат

1 день 28.04.2018 (суббота)

10.00 – 11.00

Введение. Понятие фасции и миофасциальной структуры. Понятие модели тенсегрити. Триггерные точки

Лекция.

11.00 – 12.00

Миофасциальные линии.

Лекция

12.00 – 13.00

Миофасциальный фитнес, отличие от традиционных растяжек. Миофасциальный релиз.

Лекция.

 

13.00 – 13.30

перерыв

 

13.30 – 15.00

Миофасциальный тренинг

Мастер-класс

15.00 – 16.00

Миофасциальный тренинг. Последовательность выполнения упражнений. Групповая программа: основные правила проведения занятия,  длительность, частота и сочетание с другими видами фитнес тренировок.

Воркшоп

16.00 – 16.30

Ответы на вопросы.

 

 

2 день 29.04.2018 (воскресенье)

10.00 – 11.30

Миофасциальный релиз.Плечевой пояс и верхние конечности

практика

Воркшоп

11.30 -13.00

Миофасциальный релиз. Тазовый пояс

практика

Воркшоп

13.00 – 13.30

перерыв

 

13.30 – 15.00

Миофасциальный релиз. Нижние конечности

практика

Воркшоп

15.00 – 16.30

Миофасциальный релиз. Позвоночник

практика

Воркшоп


Преподаватель семинара: Киселева Н.

 

Стоимость обучения:

- Предварительная регистрация обязательна      

- При предварительной полной оплате семинара за 10 дней до начала – 10% скидка                                                                 

- При предварительной полной оплате семинара за 5 дней до начала – 5% скидка

- При оплате в день семинара без предварительной регистрации и регистрационного взноса, стоимость на 500 руб. дороже      

Возможные варианты:

Описание:

Стоимость:

«Лайт»

*Участие в семинаре

*Рабочая тетрадь

*кофебрейк

6 700

«Стандарт 1»

*Участие в семинаре

*Рабочая тетрадь

*Кофебрейк

*Обед (2 блюда)

7 200

 

Место проведения: г. Екатеринбург, ул. Шаумяна 73, 5 этаж

*- учебный центр оставляет за собой право, в зависимости от количества учащихся в группе, изменять место проведения семинара и корректировать расписание.


Вся дополнительная информация и запись:                                                                                                                                  

тел. 8 (343) 287 – 15 – 05, 8 912 24 61 732 специалист учебного центра.

mail: orgfitnes@mail.ru                                                                                                               

наш сайт: www.fitneshkola.ru


Как до нас добраться:

на общественном транспорте:

Автобус: остановка «Чкалова» 05,12,38,46,76

Возврат к списку

Запишись на курсы уже сегодня!
CAPTCHA