Уральский учебно-курсовой центр аэробики и фитнеса
Режим работы центра: Пн-Пт: 08:00—21:00 Сб-Вс: 09:00—18:00
+7 (343) 287-15-05 Ул.Шаумяна 73, 5-й этаж
ЗАКАЗАТЬ ЗВОНОК
9-10 ДЕКАБРЯ ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ в групповых программах

9-10 ДЕКАБРЯ ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ в групповых программах

логотип учебного центра.JPGНегосударственное образовательное частное учреждение дополнительного профессионального образования

г. Екатеринбург,

ул. Шаумяна 73

 


Приглашает инструкторов на краткосрочный семинар

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ

в групповых программах

9-10 ДЕКАБРЯ 2017

 (суббота, воскресенье) г. Екатеринбург

116-1.jpg

 

Функциональный тренинг – это универсальная тренировка, которая тренирует все группы мышц и все физические качества, не перегружая позвоночник и суставы. В результате таких тренировок тело становится более подготовленным к повседневной жизнедеятельности, станет выносливым, координированным, быстрым и гибким. Подходит для всех уровней подготовленности и групп населения.

 

В программе семинара: теоретические и практические занятия, тренинги.

                                                                                                                                      

Преподаватели семинара:

image003.jpgБалакина Елена

Преподаватель Уральского учебно – курсового центра аэробики и фитнеса. Презентер региональных и международных конвенций в Екатеринбурге и Челябинске
Опыт в сфере фитнеса: инструктор групповых программ, менеджер детского фитнес – клуба, координатор подразделения групповых программ. Призер  в профессиональном конкурсе инструкторов групповых программ «Новые имена» в номинации «Танцевальный урок». Стаж работы в фитнес-индустрии:  с 2005 года


                                                                     Вялая Анна

image003.jpgПреподаватель Уральского учебно-курсового центра аэробики и фитнеса.
Cертифицированный инструктор по направлениям:
инструктор тренажерного зала, силовой фитнес, функциональный тренинг, калланетик, пилатес, стрейчинг, фитнес для беременных,
детский фитнес, танцевальные направления, лицензированный инструктор Zumba.
Достижения: финалистка УРФО 2014 в номинации Фитнес-Бикини город Нижневартовск, участница Кубка Вишневского 2014 город Киров,участница проекта Фитнес Модель 2012, участница УРФО 2012 номинация Фитнес Бикини город Екатеринбург, презентор программы Drive Dance
Стаж работы в фитнес-индустрии: с 2007 года.

 

Документ о прохождении обучения:

Свидетельство специального образца НОЧУ ДПО «Уральский учебно – курсовой центр аэробики и фитнеса».г.Екатеринбург.

 

Расписание семинара "Функциональный тренинг"

 

Время

Тема

Формат

09.12.2017 (суббота)

14.00 – 15.00

Введение. Цели и задачи ФТ. Отличительные особенности ФТ.

теория

15.00 -16.00

Мастер-класс (работа с собственным телом).

практика

16.00 – 17.00

Типы, виды и свойства движений. Виды силовых упражнений: общего, регионального и локального воздействия.

теория

 

 

17.00 – 17.30

перерыв

 

17.30 – 18.30

Базовые движения силовой тренировки. Методы составления упражнений и комбинаций.

теория

18.30 – 19.30

Мастер-класс (step+гантели)

практика

19.30 – 20.30

Тренинг. Составление упражнений и комбинаций с гантелями и бодибарами.

практика

10.12.2017 (воскресенье)

10.00 – 10.30

Составные части урока ФТ. Интенсивность и способы ее изменения.

теория

10.30 – 11.30

Мастер-класс  (med.ball)

практика

11.30 –13.00 

Тренинг. Составление упражнений и комбинаций с мячами. Игровой метод и использование работы в парах.

 практика

13.00 – 13.30

перерыв

 

13.30- 14.30

Мастер-класс (fitball)

практика

14.30 – 16.30

 Тренинг. Составление упражнений и комбинаций c med.ball  и fitball

зачет

 

Стоимость обучения:

Возможные варианты:

Описание:

Стоимость:

«Лайт»

*Участие в семинаре

*Рабочая  тетрадь

*кофебрейк

6 700

«Стандарт 1»

*Участие в семинаре

*Рабочая  тетрадь

*Кофебрейк

*Обед (2 блюда)

7 200

«Стандарт 2»

*Участие в семинаре

*Рабочая  тетрадь

*Кофебрейк

*Дополнительный учебный материал (2 DVD и 2 CD диска)

7 900

«Премиум»

*Участие в семинаре

*Рабочая  тетрадь

*Кофебрейк

* Дополнительный учебный материал ( 2 DVD и 2 CD диска)

*Обед (2 блюда)

 8 400

 

- Предварительная регистрация обязательна                                                                     

- При предварительной полной оплате семинара за 5 дней до начала – 5% скидка

- При оплате в день семинара без предварительной регистрации и регистрационного взноса, стоимость на 500 руб. дороже      

Место проведения: г. Екатеринбург, ул. Шаумяна 73, 5 этаж

*- учебный центр оставляет за собой право,  в зависимости от количества учащихся в группе,  изменять место проведения семинара и корректировать расписание.

Вся дополнительная информация и запись:  тел. 8 (343) 287 – 15 – 05, 8 912 24 61 732  специалист учебного центра.

mail: orgfitnes@mail.ru                                                      

наш сайт: www.fitneshkola.ru

Как до нас добраться:

на общественном транспорте: Автобус: остановка «Чкалова» 05,12,38,46,76

image005.jpg

 

 

 

Возврат к списку

Запишись на курсы уже сегодня!