Уральский учебно-курсовой центр аэробики и фитнеса
Режим работы центра: Пн-Пт: 08:00—21:00 Сб-Вс: 09:00—17:00
+7 (343) 287-15-05 Ул.Шаумяна 73, 5-й этаж
ЗАКАЗАТЬ ЗВОНОК
Миофасциальный релиз. Базовый курс + персональный тренинг

Миофасциальный релиз. Базовый курс + персональный тренинг

МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ

Базовый курс + персональный тренинг

12-13 ОКТЯБРЯ 2019

(суббота, воскресенье)

г. Екатеринбург

мфр.gif

Миофасциальное расслабление (МФР) - программа, основанная на знаниях медицинских наук, анатомии; заключается в применении техник самомассажа.  В процессе урока при помощи специального оборудования (роллы для пилатеса, теннисные мячи) оказывается воздействие на фасции, мышцы, внутренние органы, связки, суставы и др. На семинаре Вы узнаете как грамотно и эффективно составить программу урока для группового занятия и использование техник МФР в персональном тренинге.

 

Документ о прохождении обучения:

Свидетельство специального образца НОЧУ ДПО «Уральский учебно – курсовой центр аэробики и фитнеса».г.Екатеринбург.


Расписание семинара

Время

Название

Формат

Преподаватель

12.10.2019 (суббота)

09.00 – 11.00

Введение. Понятие фасции и миофасциальной структуры. Понятие модели тенсегрити. Триггерные точки

Лекция.

Киселева Н.

11.00 – 12.00

Миофасциальные линии.

Лекция

Киселева Н.

12.00- 12.30

Миофасциальный фитнес, отличие от традиционных растяжек.

Лекция.

 

 

Киселева Н.

12.30 – 13.30

перерыв

 

 

13.30 – 14.30

Миофасциальный тренинг

Мастер-класс

Кочкина (Балакина) Е.

14.30 - 16.00

Миофасциальный тренинг. Последовательность выполнения упражнений. Групповая программа: основные правила проведения занятия,  длительность, частота и сочетание с другими видами фитнес тренировок.

Воркшоп

Кочкина (Балакина) Е.

13.10.2019 (воскресенье)

09.00 – 10.30

Миофасциальный релиз.Плечевой пояс и верхние конечности

практика

Воркшоп

Кочкина (Балакина) Е.

10.30 – 12.00

Миофасциальный релиз. Тазовый пояс

практика

Воркшоп

Кочкина (Балакина) Е.

12.00 – 13.00

перерыв

 

 

13.00 – 14.30

Миофасциальный релиз. Нижние конечности

практика

Воркшоп

Киселева Н.

 

14.30 – 16.00

Миофасциальный релиз. Позвоночник

практика

Воркшоп

Киселева Н.

Преподаватели семинара: Кочкина (Балакина) Е., Киселева Н.

  

 Стоимость обучения:

- При предварительной полной оплате семинара за 5 дней до начала скидка – 5%

- При предварительной полной оплате семинара за 10 дней до начала скидка – 10%

- При оплате в день семинара без предварительной регистрации и регистрационного взноса, стоимость на 500 руб. дороже

Возможные варианты:

Описание:

Стоимость:

«Лайт»

*Участие в семинаре

*Рабочая тетрадь

*кофебрейк

6 700

«Стандарт 1»

*Участие в семинаре

*Рабочая тетрадь

*Кофебрейк

*Обед (2 блюда)

7 200

 

Место проведения: г. Екатеринбург, ул. Шаумяна 73, 5 этаж

*- учебный центр оставляет за собой право,  в зависимости от количества учащихся в группе,  изменять место проведения семинара и корректировать расписание.

Вся дополнительная информация и запись:
тел. 8 (343) 287 – 15 – 05, 8 912 24 61 732  специалист учебного центра.

mail: orgfitnes@mail.ru
наш
сайт: www.fitneshkola.ru
Вконтакте:
vk.com/fitneshkola
Инстаграм: @
fitneshkola

Как до нас добраться на общественном транспорте:

Автобус: остановка «Чкалова» 05, 12, 38, 46, 76

Возврат к списку

Запишись на курсы уже сегодня!
CAPTCHA