Уральский учебно-курсовой центр аэробики и фитнеса
Режим работы центра: Пн-Пт: 08:00—21:00 Сб-Вс: 09:00—17:00
+7 (343) 287-15-05 Ул.Шаумяна 73, 5-й этаж
ЗАКАЗАТЬ ЗВОНОК
тренировки беременных в тренажерном зале

тренировки беременных в тренажерном зале

ТРЕНИРОВКА БЕРЕМЕННЫХ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ 

ПОСЛЕ РОДОВ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ

13 ОКТЯБРЯ 2019

(воскресенье)

г. Екатеринбург

iStock_000009634061Small.jpg

Фитнес во время беременности стал нормой для женщин, следящих за своим здоровьем и физической формой.

На семинаре Вы узнаете: как грамотно и эффективно подготовить к беременности, как тренировать женщин в этот период в разных триместрах, как начинать тренировки после родов.

 

Документ о прохождении обучения:

Свидетельство специального образца НОЧУ ДПО «Уральский учебно – курсовой центр аэробики и фитнеса».г.Екатеринбург.

Расписание семинара «Тренировка беременных и восстановление после родов в тренажерном зале»

Время

Название

Формат

10.00 -11.00

Календарь беременности. Физиологические изменения в организме женщины.

Теория.

11.00 – 12.00

Тренировки до беременности. Подготовка к беременности в тренажерном зале.

Теория

12.00 – 13.00

Тренировочный процесс в первом триместре.

Теория + Практика

13.00 – 13.30

Перерыв

13.30 – 14.30

Тренировочный процесс во втором триместре.

Теория + Практика

14.30 – 15.30

Тренировочный процесс в третьем триместре.

Теория + Практика

15.30 – 16.30

Восстановление после родов в тренажерном зале. Тренировочный процесс в период грудного вскармливания. Ответы на вопросы.

Теория + Практика

 

Преподаватель семинара: Граничникова М.

    Стоимость обучения:

- При предварительной полной оплате семинара за 5 дней до начала скидка – 5%

- При предварительной полной оплате семинара за 10 дней до начала скидка – 10%

- При оплате в день семинара без предварительной регистрации и регистрационного взноса, стоимость на 500 руб. дороже

 

Возможные варианты:

Описание:

Стоимость:

«Лайт»

*Участие в семинаре

*Рабочая тетрадь

*кофебрейк

4 200

«Стандарт 1»

*Участие в семинаре

*Рабочая тетрадь

*Кофебрейк

*Обед (2 блюда)

4 450

 

Место проведения: г. Екатеринбург, ул. Шаумяна 73, 5 этаж

*- учебный центр оставляет за собой право,  в зависимости от количества учащихся в группе,  изменять место проведения семинара и корректировать расписание.

Вся дополнительная информация и запись:
тел. 8 (343) 287 – 15 – 05, 8 912 24 61 732  специалист учебного центра.

mail: orgfitnes@mail.ru
наш
сайт: www.fitneshkola.ru
Вконтакте:
vk.com/fitneshkola
Инстаграм: @
fitneshkola

Как до нас добраться на общественном транспорте:

Автобус: остановка «Чкалова» 05, 12, 38, 46, 76


 

 

Возврат к списку

Запишись на курсы уже сегодня!
CAPTCHA